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父亲节礼物送什么好_父亲节养生常识

父亲节礼物送什么好北京军海癫痫病医院

父亲节礼物送什么好

1、父亲节送什么礼物之健康护照

建议做法:可以通过网络寻找比较正规完善的诊所,让父亲做一次全面体检,也可由护士推荐;根据体检结果和他对医生的感觉选择私人医生。当然,如果已经有熟识的公立医院医生更是近水楼台。

也可以送一张健身中心的年卡给他,甚至可以是父亲喜爱的单项运动的健身卡。而慢跑鞋很适合喜欢散步的老爸。

2、父亲节送什么礼物之休闲类

2.1、书:一本老爸心仪作家的新作,或和他嗜好相关的书。

2.2、唱片:如老爸爱听的老歌、相声等。如果他没有CD随身听,顺便一起送。

2.3、杂志、报刊:订一份他喜欢的杂志和报纸。

注意:是以老爸的喜好为前提呀!所以务必要知道爸爸喜欢什么哟。

3、父亲节送什么礼物之园艺类

养花侍草是不少老人家喜欢的闲暇活动,所以子女可选择送种子、盆栽植物或园艺工具。

4、父亲节送什么礼物之健康类

4.1、人老病多,最近朋友圈里到处被轻松筹的求助信息刷屏,所以给老人和自己有个保障的话,最好买个保险。

4.2、到医院做个全身体检,预防未然。但不建议父亲节当天做,因为人太多了。

4.3、按摩器这类就不建议了,因为大部分这些高科技产品最后都成为家里的摆设,还不如你妈妈给他按得好。什么足疗按摩器还不如艾草泡脚。

4.4、保健品类及食补养生的,这类东西更加不建议买,光贵不说,还不知道老人家受不受补,或者身体受不受用。可能还不如你妈妈小鸡炖蘑菇更补身体,老人家的生活经验更知道要补什么。

5、父亲节送什么礼物之陪伴类

若你有幸与父母住一块的话,可以尝试一下以下建议。

5.1.为父亲下厨做一道菜,如果你不知道做什么菜。

5.2、陪父亲喝茶聊天下棋看电影,因为男人一般都不喜欢逛街。

5.3.陪父亲来一次愉快的旅游,比如周边自驾游。

父亲节送花要注意什么

每年6月的第三个星期日是传统父亲节。相对于母亲节,父亲节是人们比较陌生的一个节日。在西方国家的父亲节当天,人们通常会用红玫瑰向健在的父亲表示爱戴,用白玫瑰对故去的父亲表示悼念,用蒲公英向父亲表示歉意。

柔中寓刚的石斛兰是父亲之花,雪松代表健康长寿,玫瑰表示子女对父亲情与爱意,芦荀草则象征着强劲的生命力。此款花束既表现出父亲饱经风霜的人生历程,虚怀若谷的坦荡胸襟,无私奉献的博大父爱,又表达了子女祈愿父亲长寿安康的美好的心愿。

在国外,石斛兰的花语为"欢迎你,亲爱的。”父亲节送石斛兰,表示坚毅、勇敢;石斛的花语是:欢迎、祝福、纯洁、吉祥、幸福。黄色的石斛兰是在父亲节或父亲的生日时赠送父亲的花,寓意父亲的刚毅、亲切而威严,表达对父亲的敬意。

有关父亲节习俗的介绍

在父亲节这天,人们选择特定的鲜花来表示对父亲的敬意。人们采纳了杜德夫人建议,佩戴红玫瑰向健在的父亲们表示爱戴,佩戴白玫瑰对故去的父亲表示悼念。后来在温哥华,人们选择了佩戴白丁香,宾夕法尼亚人用蒲公英向父亲表示致意。红色或白色玫瑰是公认的父亲节的节花。父亲节在全美国作为节日确定下来,比母亲节经过的时间要长一些。因为建立父亲节的想法很得人心,所以商人和制造商开始看到商机。他们不仅鼓励做儿女的给父亲寄贺卡,而且鼓动他们买领带、袜子之类的小礼品送给父亲,以表达对父亲的敬重。

另外,在父亲节的那一顿早餐是由子女们做的,父母早上不必早起,可以继续睡,子女们做好早餐后拿到床前给父母亲用。

相关知识

养生导读:父亲节到了,不少人在想:父亲节送什么礼物?。父亲节要送上祝福,最好的礼物可以是一通电话、一张贺卡、一顿饭简简单单,不需要太奢侈。下面来看看父亲节送什么礼物吧!

父亲节送什么礼物?

1、打通电话

出门在外,没有买礼物也没关系,一定要记得打通电话告诉老爸你是多么地爱他,多么地崇拜他。

2、皮带

皮带是男人的第二张脸,是男人身份,品位的象征,合适的可以画龙点睛,锦上添花,不合适的就会形象受损。父亲节送皮带给父亲,所以选择一根适合的很重要,不求最贵,适合的就是最好的。所以要送皮带给父亲的子女们,可要慎重选择哦。皮带的装饰性很重要。在选择时,我们首先要了解父亲的性格和特性是什么。如果父亲个性比较的含蓄和内敛,那么在选择皮带时可考虑皮带的风格应是简治疗癫痫病药有哪些洁的,纯粹的。小牛皮配金色扣最适合了。父亲节送皮带给父亲,还有一点就是适宜的长度。最后要注意的是什么宽度的皮带适合什么裤子。

3、手表

对于80后的父母来说,他们那一辈人都有带手表的习惯。送给父亲一款手表,可以表达爱意也能让他们回忆从前。每当看时间时就能想到自己的孩子,心里也会感动安慰。质量上选择好的,不一定是国际品牌,但是国内的知名品牌也好。

4、领带

俗话说:男人的领带不嫌多,女人的鞋子不嫌多。父亲节不妨送上一条领带。挑选领带,要知道的一个技巧就是看原料标签,从这里你可以看到领带的面料以及产地等,通过这些来判断领带的档次和价值。从衬里可以看到男士领带的心脏,要挑选高品质衬里材质,才能确保领带的品质更高。

5、眼镜或者助听器

带父亲去正规眼镜店做全面视力检查,选择一付新的眼镜!对他来说,镜架时尚与否倒在其次,关键是镜片的质量。一定要带上爸爸去眼镜店检查视力后再配哦,要不然买回来不合适就浪费了!或是同理可为耳朵开始有些背的父亲买个助听器。

6、打火机

知道什么是人间烟火吗那就是男人要抽烟,抽烟要打火机了。父亲节选择这个似乎有点不妥当,那不是鼓励吸烟了嘛?不过,吸烟是不值得推崇的,买个打火机作为父亲节礼物,还是相当不错的。价格不贵,打折吸引,就权当一件精美的父亲节礼物罢了。

7、电子血压计

我们想要让老人的血压能够随时得到监控,可是我们做不到,因为我们要工作,那就把这个艰巨的任务交给电子血压计吧,一键式操作简单易用,准测量,能够完美预料健康状况。且机型小巧,方便携带,即便是出门都可以随身携带的一款,送给父母一份随身的关爱吧。

8、保健枕

父亲为家操劳了一辈子,为生活忙碌,工作压力自然大。慢慢的身体肯定不如以前了,可能睡眠等不好。此时,选择一个保健枕送给父亲,让他们睡个好觉,有个健康的身体就是最好的礼物。

9、来一次旅游

父亲节即将来临之时,不妨带他去旅行,去看一看这个世界的美丽。或许他们会有一点固执,会执着于风景名胜、不到长城非好汉;或许他们吃不太惯异乡的食物,会三天两头想念中餐;或许,陪父母旅行,会让你觉得不那么好玩但人生且长,有的是时间看遍世界,但与父母同在的时光,却是愈发珍贵。

10、剃须刀

可以说是非常非常实用的礼物吧。对于男人而言,这是生活中的必需品。几乎每天早上都可以用得上。当然买的话要买全自动的。这样老人用起来也是十分的方便。品质方面当然选择品牌最好,这样质量有保证,用起来舒服,省心。

11、为老爸做一顿饭

父亲节就要到了,为父亲做顿饭,做什么饭菜更可口呢?其实只要是儿女做的饭菜,父亲永远认为他是美味。亲手做一顿饭,做老爸爱吃的,不要太奢侈,家常便饭老爸就很高兴了。

12、寄张贺卡片

无论大家最终准备了什么样的礼物来送给父亲,最好还是能够搭配上一个祝福的贺卡,这样我们就可以将最美的祝福与礼物一起都写到其中送给父亲了。寄张卡片,把你的心意写在卡片上,让贴心的文字替你传达心意。这对很多在外地工作的子女最合适。

如果你在家,一定要记住:今天可是老爸的节日,暂时先推掉朋友的聚会,早点回家,不为别的就为老爸说说话。吃饭时陪老爸喝盅酒,饭后陪老爸散散步,晚上也不跟老爸抢电视了,这天凡事以爸爸为中心。

父亲节该送什么礼物

1、父亲节该送手表

让爸爸每次看时间的时候都可以想到这是自己孩子送的,别人问起来的时候也特别骄傲!

注意:尽可能选质量比较好的,档次高点的。这样就可以一直保留下来,代代相传了,不过价钱有点贵!

2、父亲节该送剃须刀

非常实用的礼物,每天都用得上,要买全自动的哦,这样老爸用起来才方便嘛!

注意:买这东西也要注重质量哦,用起来舒适嘛!老爸用得舒服,当然特别开心啦!买剃须刀比较省心,一定用得着,又不用担心买错或者买了回去用不上!

3、父亲节该送保健球

在把玩的同时身体也能得到锻炼,保健球无疑是送给父亲的佳礼。保健球具有舒筋活络,增强血液流动功能,对皮肤过敏者也有很好的效果,在《本草纲目》上有记载,而且有一定的收藏价值。

4、父亲节该送茶叶

父辈平日都喜欢喝茶,那么我们就投其所好,送茶作为父亲节礼物吧。挑选茶的时候,一般是根据父亲的所好来选择,相信父亲收到这个礼物,一定会赞不绝口。 癫痫病突然发作怎么办?

5、父亲节该送按摩器

按摩器其功效为消除疲劳、促进血液循环、消除肌肉疲劳、缓解肌肉酸疼和神经痛。按摩类型的产品有很多,除了按摩椅和按摩器比较受欢迎外,按摩枕、按摩捶、按摩浴盆等等也颇受青睐,建议您可以根据需要来选择送给父辈。

6、父亲节该送电子血压计

人上了年级,健康最重要,往往血压不稳定,所以就要定期测量血压。但是普通的血压计操作麻烦,父母总是忘记定期测量;另外配件有好几样,放置起来也很占地方。我们推荐的电子血压计,操作简便,测量血压准确,还具有数字闪烁高血压警示功能,并且带有一体式袖带收纳架,保管更方便。父亲拿到这个礼物,在欣慰的同时,一定可以感受到儿女的孝心和贴心。

父亲节送什么花好

1、玫瑰:红色或白色玫瑰是公认的父亲节的节花。通常也有以送黄色玫瑰花为主,有的国家把黄色视为男性的颜色。

2、太阳花:有的国家流行父亲节送太阳花,寓意父亲像伟大的太阳。万物生长靠太阳,寓意在父亲的关爱下,子女才得以茁壮成长。此太阳花可以是向日葵,也可以是扶郎花。

3、康乃馨:黄色的,象征慈祥、温馨、真挚,不求代价、永不褪色的爱。

4、父爱如山:向日葵配剑叶。比海洋更宽阔的是天空,比天空更宽阔的是您的心胸,您额上的皱纹记载着坎坷,您的一生就是一首瑰丽的诗。

5、灿烂时光:各色太阳花,绿叶适量。青春是一颗星星眨着真诚的眼睛,青春是一个微笑,传递着流动的快乐,青春是一首歌,唱出了满怀的激情,青春是一首诗,写满了生活的喜怒哀乐。

6、心灵的港湾:红色康乃馨、粉玫瑰,白百合,白紫罗兰高山羊齿绿叶搭配。花语是鲜花,渴望雨露的滋润,漂泊了太久,渴望怀抱,浪迹天涯,仍惦记着那温馨的港湾。

有关父亲节的习俗

在父亲节这天,人们选择特定的鲜花来表示对父亲的敬意。人们采纳了杜德夫人建议,佩戴红玫瑰向健在的父亲们表示爱戴,佩戴白玫瑰对故去的父亲表示悼念。后来在温哥华,人们选择了佩戴白丁香,宾夕法尼亚人用蒲公英向父亲表示致意。红色或白色玫瑰是公认的父亲节的节花。父亲节在全美国作为节日确定下来,比母亲节经过的时间要长一些。因为建立父亲节的想法很得人心,所以商人和制造商开始看到商机。他们不仅鼓励做儿女的给父亲寄贺卡,而且鼓动他们买领带、袜子之类的小礼品送给父亲,以表达对父亲的敬重。

另外,在父亲节的那一顿早餐是由子女们做的,父母早上不必早起,可以继续睡,子女们做好早餐后拿到床前给父母亲用。

导读:2016的父亲节就快到了,父亲节适合送什么礼物?这个周日就是一年一度的父亲节了,是不是还在为给老爸挑选礼物发愁呢,下面小编为您介绍父亲节适合送什么礼物,一起去看看吧。

父亲节适合送什么礼物?

1、计步器

让父亲更健康地动起来 。研究显示,用计步器的人心脏水平更好,送计步器给父亲,一是能让父亲随时了解自己的身体状况;二是设定目标使散步容易坚持下去。每天坚持多走路,会逐渐使骨质变硬,防止骨质疏松,而且对很多疾病也能起到预防作用。

2、蚕丝被

休憩时刻更温暖的蚕丝被,睡眠质量直接关系着父母的健康,被子可谓是最温暖、最温馨的礼物。市面上最舒服的是蚕丝被,透气,轻,保暖,舒服,送给父母,让他们休憩时刻更温暖。推荐到正规商场或可信任的卖家购买,送给父母,质量更有保障。

3、足部按摩器

给父亲一个美好的晚安。人体五脏六腑和脚都有相应关系,人体踝部以下有60多个穴位,按摩穴位,可起到畅通气血、温熙脏腑的作用,坚持足部按摩15到20分钟,有助于安神祛烦,催眠入睡。足部按摩器的作用在于能够缓解脚部疲劳,养足护足,缓解手脚冰凉,改善腰酸、腿疼、睡眠不好等问题,是父亲养生保健的理想之选。

4、鲜花

一束黄色roseonly康乃馨或石斛兰,以表达对父亲的尊敬和感谢之情。在日本、台湾等地,石斛兰被视为父爱之花。此外,白月季、三色堇、腊梅也是父亲节的理想礼品。在西方国家,在父亲节这天,人们选择特定的鲜花来表示对父亲的敬意。

5、保健球

保健球在把玩的同时身体也能得到锻炼,保健球是送给父亲不错的父亲节礼物。保健球具有舒筋活络,增强血液流动功能,对皮肤过敏者也有很好的效果,在《本草纲目》上有记载,而且有一定的收藏价值。

6、为老爸下厨

平时因为工作忙,多有应酬,那今天就让爸妈歇一下,把厨房争取过来自己动手,为老爸亲自下趟厨房。手艺欠佳不要紧,关健是你今天所做的饭菜已经多了一剂调料--对父亲的祝福。这肯定让老爸吃起来感觉不同哦!

7、一把精致的剃孩子抽搐是为什么须刀

非常实用的礼物,每天都用得上,要买全自动的,这样老爸用起来才方便。买这东西要注重质量,上了年纪的父亲,在使用手动剃须刀时,可能由于老花眼,手会有时颤抖,而容易将自己的脸部划损,所以不妨送爸爸一把精致的剃须刀,让爸爸能够安全便捷打理自己的胡须。

8、衣服

健康是最时尚的态度,为老爸选一件可心的衣服前,先看看它是什么料子,有多舒适,建议以天然质料或高科技面料为上选。注意要清楚爸爸穿的码数,可别买错了!还有很多衣服看上去的效果和穿上身的效果是不一样的,要想清楚是否适合老爸哦!

9、一套抗衰老的护肤品

爸爸们习惯了风里来雨里去,香皂一洗大宝一抹就算护肤了。如今老爸们也过了四十一枝花的年龄啦,除了送妈妈保养品之外,别忘了爸爸也是个靓仔,时间请不要伤害他,选好适合爸爸的护肤品,让它们留住爸爸的好年华。

10、手表

老爸每次看时间的时候都可以想到这是自己孩子送的,别人问起来的时候也特别骄傲!注意尽可能选质量比较好的,档次高点的。

11、保健枕

随着年龄增加,人的睡眠时间会变短,不易入睡、睡眠浅、颈椎病等烦恼也会多起来,帮父亲挑选合适枕头特别重要。枕头最好选择稍有一点硬度、透气性好的,具有保健和养生功能的,一套优质的寝具能让父亲睡得踏实,让一直为我们操劳的父亲,每晚能够睡一个安稳觉!

12、眼镜

带父亲去正规眼镜店做全面视力检查,选择一付新的眼镜!对他来说,镜架时尚与否倒在其次,关键是镜片的质量。注意一定要带上爸爸去眼镜店检查视力后再配哦,要不然买回来不合适就浪费了!

父亲节适合送什么礼物?以上就是为您介绍的12种礼物了,有您看中的吗?

父亲节送什么好

1、父亲节送什么好

1.1、健身俱乐部的会员卡:送给对健身有兴趣的父亲。

1.2、高品质的摄像机:最好是他的拍摄水平已达到一定高度。

1.3、保龄球会员卡:注意父亲有没有这样的爱好。

1.4、高尔夫球衫、球袋或球帽:送给喜爱打高尔夫球的父亲。

1.5、香烟盒:如他抽雪茄,就选择送雪茄盒。

1.6、一份电视周刊:送给喜爱看电视的父亲。

1.7、足球比赛入场券:最好挑选他所支持球队的参赛场次。

1.8、几百套信封、信纸:上面印有父亲和他公司的名称,可让父亲在写信时感到骄傲。

1.9、吊床:适合父亲在凉荫下度过懒洋洋的下午。

2、父亲节是哪一天

父亲节(Fathers Day),顾名思义是感恩父亲的节日。约始于二十世纪初,起源于美国,现已广泛流传于世界各地,节日日期因地域而存在差异。最广泛的日期在每年6月的第三个星期日,世界上有52个国家和地区是在这一天过父亲节。节日里有各种的庆祝方式,大部分都与赠送礼物、家族聚餐或活动有关。

3、父亲节在中国的起源

父亲节并非"泊来”的节日,中国也有自己的父亲节,中国的父亲节起源,要追溯到民国时期,1945年8月8日,上海发起了庆祝父亲节的活动,市民立即响应,抗日战争胜利后,上海市各界名流,联名请上海市政府转呈中央政府,定"爸爸 ”谐音的8月8日为全国性的父亲节,在父亲节这天,人们佩带鲜花,表达对父亲的敬重和思念。

父亲节怎么过

1、发条短信或打个电话送个祝福

发条短信告诉老爸,他对你来说是多么重要。

打通电话告诉老爸你是多么地爱他,多么地崇拜他。

2、多陪陪老爸

今天可是老爸的节日,吃饭时陪老爸喝盅酒,饭后陪老爸散散步,这天凡事以爸爸为中心……

为老爸下厨或者找个餐馆陪老爸喝两盅

平时因为工作忙,多有应酬,那今天就让老妈歇一下,把厨房争取过来自己动手,为老爸亲自下趟厨房。手艺欠佳不要紧,关健是你今天

所做的饭菜已经多了一剂"调料”——对父亲的祝福。这肯定让老爸们吃起来感觉不同哦!

3、给老爸一个惊喜

一封书信:告诉老爸你的关心和感谢。

一个拥抱:肌肤之亲不但传达爱意,还有安抚情绪的功效。

4、给父亲买一些营养保健品

对于来年人来说相对于健康来说什么都不重要,老爸的健康最重要,不要以为自己的老爸还年轻,什么年龄的人都需要好好的来保养,可以给老爸买些养保健品:虽然有些传统,却是永远流行的礼物。

父亲节吃什么好 <小孩癫痫病的早期症状p>1、大蒜缓解疲劳

人们都知道,大蒜具有强大的杀菌能力,能消灭侵入体内的病菌。但你知道吗?它还有助维生素B1的吸收,促进糖类的新陈代谢以产生能量,并缓解疲劳。大蒜另一个不可忽视的功用就是提升免疫力,其中所含的硒化铅还具有抗氧化作用,因此被视为防癌食物。

2、多吃蚝能补精

男性从24岁后,精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足时,就会影响精子的数量与品质。而海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富,一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15毫克),从而增强男人的性能力。

3、燕麦有益心血管

燕麦、坚果、植物油中都含有维生素E,可以预防胆固醇堵塞血管,清除体内垃圾,建议男士们应多吃这类食物。

4、深海鱼少中风

男人患高脂血、中风的年龄段正逐年下降,而深海鱼中的欧米伽-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低甘油三酯等,对维护心脏血管健康特别有效。

父亲节送什么花好

1、父亲节送什么花好

玫瑰:红色或白色玫瑰是公认的父亲节的节花。通常也有以送黄色玫瑰花为主,有的国家把黄色视为男性的颜色。

太阳花:有的国家流行父亲节送太阳花,寓意父亲像伟大的太阳。万物生长靠太阳,寓意在父亲的关爱下,子女才得以茁壮成长。此太阳花可以是向日葵,也可以是扶郎花。花语:深沉的爱。

向日葵配剑叶:花语:比海洋更宽阔的是天空,比天空更宽阔的是您的心胸,您额上的皱纹记载着坎坷,您的一生就是一首瑰丽的诗。

2、父亲节礼物送什么好

手表。让爸爸每次看时间的时候都可以想到这是自己孩子送的,别人问起来的时候也特别骄傲!注意:尽可能选质量比较好的,档次高点的。这样就可以一直保留下来,代代相传了,不过价钱有点贵!

剃须刀:非常实用的礼物,每天都用得上,要买全自动的哦,这样老爸用起来才方便嘛!注意:买这东西也要注重质量哦,用起来舒适嘛!老爸用得舒服,当然特别开心啦!买剃须刀比较省心,一定用得着,又不用担心买错或者买了回去用不上!

3、父亲节陪老爸散步有讲究

健康老人散步要遵循时间累计加强度的"3、5、5”原则,即每天30分钟,每次5000—6000米,1周5次。小腿是人的第二心脏,按照这个频率散步,可促使血液循环,促进体内新陈代谢。同时使呼吸顺畅,达到锻炼效果。

患慢性病的老人和体质虚弱的老人,关键看散步后自己是否舒服,膝盖、脚、髋关节是否疼痛,心脏是否有不舒服的迹象。郭险峰主任强调,如果出现不适感,要尽快咨询医生。此外,患病老人在散步时间、姿势等方面还要特别注意。

欢度父亲节的几个东方健康小贴士

放下压力,得以休息。父亲常常把整个世界的重担都压在肩上。太多的压力可能会导致心脏病、头痛、哮喘、肥胖、糖尿病甚至加速老化等健康问题。

为他安排一个舒缓的针灸治疗。古代针灸不仅仅是用来缓解疼痛的,它也是减轻压力和焦虑的有效方法。事实上,一些大型公司将针灸、推拿等服务纳入员工的预防保健工作。如果你的父亲不喜欢针灸,按摩也是一个不错的选择。中医推拿、泰式按摩和日式指压会通过穴位按压来提高灵活性、放松肌肉、促进血液流动并缓解疼痛和压力。

让父亲休息片刻。在锻炼、解压和一顿丰盛的亚洲餐之后,父亲应该得到充足的睡眠。充足睡眠可以降低心脏病、肥胖和糖尿病的风险、增强免疫力和记忆力,以及拥有更好的性生活。如果管理压力的方式得当、经常锻炼并养成健康的饮食习惯,那么每晚获得良好睡眠就不是什么麻烦事了。

父亲节夏季养生食谱

绿豆南瓜汤原料:绿豆50克,老南瓜500克,食盐少许。做法:绿豆用清水洗净,趁水汽未干时加入食盐少许(3克左右)搅拌均匀,腌制几分钟后,用清水冲洗干净。南瓜去皮、瓤用清水洗净,切成2厘米见方的块待用。锅内加水500毫升,烧开后,先下绿豆煮沸2分钟,淋入少许凉水,再煮沸,将南瓜入锅,盖上锅盖。

川贝雪梨炖猪肺原料:猪肺250克,川贝母12克,雪梨1个,冰糖5克。做法:猪肺反复漂洗干净,切成中块。雪梨去皮去核,切成4块。川贝母淘洗干净。将所用用料置于炖盅,加入适量沸水,炖盅加盖,隔水炖之。待锅内水开后,先用中火炖60分钟,然后再用小火炖120分钟即可。

姜汁菠菜原料:嫩菠菜500克,生姜25克,精盐、酱油、醋、味精、芝麻油各适量。做法:菠菜从中剖开,入沸水中去生,捞出沥水,淋芝麻油拌匀,放盘中。将生姜去皮,切成细末入碗中,加盐、酱油、醋、味精调成姜汁。将菠菜、姜汁分盘同时上桌。

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