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自慰对于女性来说带来了哪些好处_女性自慰能养生

自慰对于女性来说带来了哪些好处北京军海癫痫病医院

对于自慰的理解角度来说,并不是没有好处的,在医学方面来讲,不管是女性还是男性,自慰的好处是有的,下面来看一下,自慰的好处到底有哪些:

1、自慰可以纾解对性的紧张:

有些女人对性戒慎恐惧,把性当成是一种负担和压力,当真枪实弹要和男人肉搏的时候,就紧张得无法施展。

自慰其实可以缓和压力,在自慰的过程中能够让自己更加放得开,更进入状况。

2、自慰无须感情的牵绊:

不想因为和对方上一次床,就惹出许多不必要的麻烦,自慰倒是满干净俐落的,没有爱恨情仇的交缠。

3、自慰方便省事不惹麻烦:

关于自慰,一个人就可以搞定,不需要大费周章去找对象,更不必担心会被传染性病。

4、自慰没有怀孕的顾虑:

你是不是在为对方总是不戴保险套而自己必须做些避孕措施而感到麻烦,装体内避孕器、狂吃避孕药、甚至不管事前事后都提心吊胆。自慰让你只有高潮、没有困扰。

5、自慰开发自己的性感带:

你对自己的身体还了解得不够彻底吗?透过自慰你可以进一步探索自己的性感带,为下次找到对手时好引导他,自慰就是为高潮做最好的准备。

6、自慰弥补他不行时的空缺:

当他无法满足你的时候,或者他有事不能陪你嘿咻嘿咻,甚至他出远门或出差时,你可以自己解决,自得其乐

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火龙果是我们生活中比较常见的一种水果火龙果也分为红心火龙果和正常的白心火龙果相比之下红心火龙果价格更高更受到欢迎,但是从火龙果的角度来讲红心火龙果和白心火龙果之间并没有存在着比较大的差异那么吃火龙果对身体有哪些好处呢?

火龙果是一种含有很多的纤维素以及微量元素的水果,是可以清热解毒以及美容养颜的,但是火龙果是不宜吃太多的,主要是火龙果吃太多会导致脾虚以及腹泻的情况,因为火龙果是属于寒性的水果。火龙果食用太多会导致肥胖以及血糖升高,还会导致脾胃虚寒的朋友出现肠胃不舒服的现象。

一天吃一个火龙果害处

一般如果不是肥胖人群、脾胃虚寒者,也没有高血压,那么每天吃一个火龙果其实属于正常的饮食摄入,其实是没有坏处的,但是如果是不适合吃火龙果的人每天都吃火龙果,可能会造成下列情况:

火龙果多吃好吗

1.脾胃虚寒者:易腹泻

火龙果属于凉性食物,吃多了容易加快肠胃蠕动,而脾胃虚寒者一般要控制2-3天甚至更久癫娴病的药可以空腹吃吗?才能吃一个,如果每天都吃,很容易出现腹泻的情况。

2.肥胖者:加重肥胖

火龙果的糖分其实算是比较高的,一般白心火龙果的含糖量在10%左右,而红心火龙果的含糖量在15%以上,这些糖分很容易被人体所吸收储存。而肥胖人群每天都要都要控制糖分的摄入的,如果每天都吃一个火龙果,再加上还要吃其他的食物,很容易出现肥胖加重的情况。

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3.高血糖者:升高血糖

火龙果中的糖分含量较高,高血糖、糖尿病患者是需要严格控制摄入量的,而一般一个火龙果的重量在200-500克之间,含糖量在20-75克之间,如果高血糖、糖尿病人每天都吃一个,很容易造成血糖升高的,不利于身体健康。

所以火龙果对于人们的身体而言还是有着比较多的好处的但是也并不是所有人以及所有体质的人都适合吃火龙果,对于人们来说是否适合食用火龙果要根据自己的自身情况而言并且即便是火龙果对于身体很有好处我们也要适量的食用。

俗话说的好,无规矩不成方圆。人们在做事方面要有原则有规矩,这样才能达到目的,同时,在性保健方面,不管是男性还是女性,都要遵循一定的原则这样才能避免疾病的发生。如果在运动时女性不戴胸罩是很不方便的,同时戴胸罩也是对乳房的一种保护。

胸罩是女性日常生活中必备的物品,但很多女性对此并不重视,而导致乳腺疾病的发生。下面,我们就具体来了解下女性带胸罩的原则吧。

首先,戴胸罩时间不宜过长,每天不能超过8小时,更不能戴着胸罩睡觉。没事时可以多做做扩胸运动或者抬起上肢,促进血液循环。

其次,选用棉质的。化学纤维的胸罩容易诱发皮肤过敏,透气性较差。人活动时,胸罩会不断摩擦乳头,胸罩内的纤维细丝很容易从乳孔进入乳腺,时间一长,会堵塞乳腺和乳头,诱发乳腺疾病。

再次,选用宽松的胸罩,最好比自己乳房大一号。长期戴过小过紧的胸罩,会影响局部血液和淋巴循环,诱发各种乳腺疾病。

最后,不同的年龄段选择更适合自己的胸罩。青春发育期时能不戴则不戴,因为此时还不可能出现乳房下垂的现象,建议到18岁以后再戴。胸部较大的女性,内衣肩带要宽一些,否则就会使肩部的承托力度不平均,加重肩背负担,长此以往会导致背疼或胸部下垂。哺乳期一定要戴胸罩,因为喂奶的关系,此时女性乳房一般会胀满,容易下垂,戴胸罩是保持体形非常重要的环节。第四,50岁以后切忌戴有钢托或纤维质地的胸罩,以防给乳腺疾病提供温床。

温馨提示:以上就是有关女性带胸罩原则的简单介绍,希望能为朋友们带来帮助。女性朋友在一定要特别的注意,以免导致乳腺疾病的发生。 西安治疗癫痫病效果比较好的医院

有研究发现,如果女孩每天喝咖啡超过三杯,她们的乳房就会变小。肿瘤研究人员通过检测发现,半数女性体内含有一种特殊基因,因为这种基因,当她们摄入咖啡因时,乳房就会缩小,而且还能有效预防乳腺癌。

喝三杯咖啡就能缩胸不靠谱

这项研究对近300名女性进行了检测。但是隆德大学的海伦娜金斯洛姆表示,女性没有必要因为这一研究结果整天提心吊胆。她解释说,喝咖啡的女性不必担心她们的乳房会在一夜间变小。乳房虽然会变小一些,但是并不会完全消失。如果谁想根据女人的胸罩尺码判断哪些人喝咖啡,那么最终他会大失所望。胸罩有两个尺寸,一个是罩杯大小,另一个是胸罩的周长,因此很难根据胸罩断定哪些女人喝咖啡。

相反,虽然咖啡因可能会使女性的乳房缩小,但是喝咖啡的男性却会出现另一个结果,他们的乳房会增大。研究同时发现,咖啡因也有有益的一面,它有助于降低女性患乳腺癌的风险。查阅原文发现,这项研究被发表在《英国癌症杂志》上。与微博原文不同的是,瑞典隆德大学科研人员的这项研究所发表的相关论文里,其实还提到了很重要的两种CYp1A2*1F基因。有了它们,才让咖啡摄取与胸部大小,存在不同的影响结果。

论文中提到,在1996年到2006年之间,研究者通过对269名健康女性生活习惯的调查、检测CYp1A2*1F基因类型,并收集她们胸部大小的数据,对这些数据进行统计分析。发现存在CYp1A2*1F C-allele基因的实验对象,每天喝大量咖啡的女孩,乳房比喝咖啡少的女孩要小;而存在CYp1A2*1F A/A基因的实验对象,摄入咖啡的多少与乳房大小则几乎没什么关联。

这样的调查研究,结果只是发现了一部分人的咖啡摄入量,与胸部大小表现出相关性。并不能说明每天喝3杯咖啡,就能导致胸部缩小。浙医一院基因科主任齐鸣认为,按照微博原文的结论,需要进行三组对照实验:一组人每天喝3杯咖啡、一组人每天喝1杯咖啡、一组人什么也不喝。除此之外,还要求这三组人的饮食、生活作息完全一致。这些实验内容,在相关论文里却完全没有提及,因此这一研究并不靠谱。

每天喝咖啡有可能让胸围缩水

我们的身体确实存在控制乳房大小的基因,比如身高、体重、相貌、身体特征,都是由多个基因共同参与形成的。浙医一院基因科主任齐鸣的工作,就是专门和基因打交道。虽然没听说过咖啡可能导致缩胸的传言。但他告诉我,《英国癌症杂志》那篇论文里,提到的CYp1A2*1F类基因,是个大家族,有很多分支成员,与人体代谢息息有关。比如每个人吃下去的食物、药物,经过肝脏和肾脏,代谢进度有快有慢,甚至可以相差三百多倍,都是这类基因在控制。

如有些人吃同一种食物或药物,吃常规剂量没用,要吃普通人的好多倍才有效,有的人则刚好相反,吃哪里治癫痫病一点点就有很大的反应,这就是这类基因的神奇之处。 齐鸣推断,每天喝咖啡是有可能让胸围缩水,那是因为可能身体对咖啡因的吸收代谢速度不同,在身体一定的病理情况下,造成了不同的代谢反应,导致乳腺变小。

天天喝咖啡会增加患乳腺癌风险

胸部过于丰满,感到胸前负荷过重的女性,可以尝试用喝咖啡的方式来改善,因为专家推断咖啡在一定程度上,有帮助缩减胸部尺寸的功效。而加拿大女性健康中心,发表的一项研究指出,如果女性每天能饮用3杯咖啡,那么乳腺癌的发病率将会降低25%至70%,即使有乳腺癌家族史的女性也是一样。

市中医院乳腺外科主任徐海滨告诉记者一个相反的答案:国外的流行病学调查已经证实,长期喝咖啡喝红酒,会增加罹患乳癌的风险。

徐海滨说,如巧克力、咖啡等含有可可类的食物,有兴奋作用,吃下去会刺激垂体分泌增加。每天吃,会增加患癌风险。当然,他也提到,一般只有老外每天会喝大量咖啡,从饮食习惯来讲,喝咖啡并不是我国老百姓的主要习惯。

女性朋友应该都知道,穿戴胸罩不仅可以预防乳房下垂,而且还能预防乳房疾病和保暖胸罩。当然穿戴合适的文胸也能展现女性的身材和线条。但是如果穿戴胸罩的方式不对,可能会给你的健康带来危机,女性要提高警惕。

一、警惕胸罩带来的危机

1、戴胸罩天天超过10小时更易得乳腺癌

有检查指出,世界上有80%的女性天天都戴着分歧适的胸罩。面料、罩杯心、肩带、上胸围松紧带、钢丝、背钩、调整环、捆条、左右护翼、装饰花、缝线、蕾丝花边差未几每个女性天天都在使用胸罩,天天要披挂着上面说的那些密密麻麻的小零件走来走往。

不穿胸罩更舒服安闲,但为了美丽,不能不穿比起有些人动刀子,穿胸罩实在不算什么。

可是临床发现:天天戴胸罩超过8小时的女性患上乳腺疾病的几率是其他人的两倍。医院乳腺门诊的不完全统计发现,25-45岁女性中,每四个人中就有一个患有不同程度的乳腺疾病,令人谈之色变的乳腺癌发病更是呈上升趋势。

2、运动不戴胸罩小心胸部松弛

在进行跑步、弹跳等运动时,乳房会震动摇晃。如果没有穿运动型胸围,胸部会不由自主地大幅度摆动,使乳房内的弹性纤维组织受到永久性伤害,从而导致胸部下垂。英国的一项调查报告也显示,一般人跑步1英里,乳房就摇动135米。

香港职业物理治疗师协会会长黄灿鸿表示,在他接触的病人中,有人甚至因为没有使用运动型胸围做运动,拉伤软组织和胸大肌,甚至产生呼吸困难的现象。当女性感觉到胸部疼痛时,有些人会先联想到是乳病或者是骨科问题,很少有人会意识到可能因剧烈运动而伤及乳房。

3、小心佩戴胸罩导致颈椎病 郑州治疗癫痫哪家医院比较好

胸罩使皮肤好像戴上了一道细铁丝,当人体连续活动时,上肢肩部肌肉不断运动,而胸罩则在肌肤的很小范围内频繁地摩擦,时间长了,就可使这些肌肉过度疲劳,血液循环障碍而发生老化。

骨科门诊经常有一些年轻女性说自己肩部不适,尤其是肩背酸痛、胸闷、头晕、头颈部旋转时有针刺感。检查多发现肩、背局部肌肉有不同程度的老化。临床上称为胸罩综合征。

4、胸罩太紧容易影响乳腺功能

很多女人为了让乳房显得丰满坚挺,经常选择小一点的胸罩、加了内垫的魔术胸罩或是束身衣。但却为此付出了巨大的代价:胸罩小了,多余的脂肪受压就会移位到手臂、肩膀、腋下等部位,造成上臂肥胖、乳房变形。故意压挤垫高乳房对乳腺功能也有影响。专家表示,乳腺的腺管、腺体受到压迫后造成吸收不好,可能导致乳腺结节或乳腺炎,孕妇、哺乳期妇女尤其要注意。束身衣对乳房发育影响更大,可限制青春期少女乳房正常发育致乳腺功能退化。另外,穿紧束上衣还会明显降低心脏泵血、肺脏呼吸功能,引起呼吸困难、头晕等不适症状。

5、佩戴透明肩带引起颈椎劳损

专家指出,这种透明肩带虽然漂亮方便,却时刻在谋杀女性的健康。

首先这种塑料肩带,与棉质肩带相比质量当然要差得多。穿上身不是松松垮垮,就是紧得要勒进皮肤里。时间长了,乳房下垂、变形不说,还可能引起肩颈酸痛;其次长期戴着细而紧的肩带,会增加肩颈部的压力,特别是对上围丰满的女性而言,甚至可引起颈椎劳损。此外,还容易造成乳房下垂、变形等。建议女性选择有良好吸湿透气性的内衣材料。

二、乳房保健自测方法

1、最佳检查时间

月经正常的妇女,月经来潮后第9~11天是乳腺检查的最佳时间,此时雌激素对乳腺的影响最小,乳腺处于相对静止状态,容易发现病变。在哺乳期出现的肿块,如临床疑为肿瘤,应在断乳后再进一步检查。

2、视诊

脱去上衣,在明亮的光线下,面对镜子做双侧乳房视诊:双臂下垂,观察两边乳房的弧形轮廓有无改变、是否在同一高度,乳房、乳头、乳晕皮肤有无脱皮或糜烂,乳头是否提高或回缩。然后双手叉腰,身体做左右旋转状继续观察以上变化。

3、触诊

取立位或仰卧位,左手放在头后方,用右手检查左乳房,手指要并拢,从乳房上方顺时针逐渐移动检查,按外上、外下、内下、内上、腋下顺序,系统检查有无肿块。注意不要遗漏任何部位,不要用指尖压或是挤捏。检查完乳房后,用食指和中指轻轻挤压乳头,观察是否有带血的分泌物。通过检查,如果发现肿块或其他异常要及时到医院做进一步检查。

按时进行乳房自测,重视自己的乳房保健,把乳腺癌等危害扼杀在萌芽中。

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