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女性冬季吃3款养生粥防宫寒—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:山药食谱网 点击:686次


  红枣山药粥以补气血,健,抗衰老。适用于脾虚便溏、气血不足、营养不良、病后体虚、羸瘦衰弱。

  做法:山药切碎;将干红枣浸泡去核,洗干净;糯米浸泡20北京癫痫医院分钟;糯米用旺火煮开,再用文火熬十五分钟;八成熟的时候放入红枣,然后再将山药粉放入锅中;搅拌均匀以后继续熬制15分钟即可。

  做法:小米洗净浸泡1小时后洗净沥干水分,红枣洗净去核备用陕西癫痫病医院哪里;南瓜去皮,去籽切块;将小米、红枣放入锅中,加入适量的清水,大火烧沸转小火煮15分钟;、放入南瓜煮15分钟;最后加入冰糖,稍煮片刻待糖溶化即可。

  在月经时喝姜枣茶,可暖子宫,减少痛黑龙江中亚医院,治疗癫痫很靠谱经。姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促血管扩张,全身有温热感,具有强心作用。可促进消化,增加肠蠕动,保护胃黏膜,对胃溃疡有明显抑制作用。

  做法河北哪家治疗儿童癫痫病好:将干红枣洗净,去核,用剪刀剪出几道豁口;生姜洗净,切成薄片或丝;两大勺玫瑰酱,或干玫瑰花加冰糖或蜂蜜;原料放在茶壶或杯子里,冲入烧开的热水浸泡片刻即可饮用,可重复冲泡饮用一天。


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