当前位置:首页 > 四季养生 > 正文内容 >

康道中医培训浅析九大中医理疗养生养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

时间:2021-10-13 来源:山药食谱网 点击:686次


  中是通过利用人工或自然界物理因素作用于人体,产生有利的反应,达到和治疗的方法。也是康复治疗的重要组成部分.中是以中医理论为基础,经络理论为指导的外治法,中医认为人体是有机的整体,脏腑之间在生理上是互协调,互促进。

  合理以调养精气,纠正脏腑阴阳之偏,防治疾病,延年益寿。故既要注意“博食”即以“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”,又要重视五味调和,否则,会因营养失衡、体质偏颇、五脏六腑功能失调而致病。

  经络是遍布人体全身的“网络”系统,它控制着血和气的运行流动,以保证各组织系治疗癫痫病的偏方药统的正常功能。《黄帝经》说,经络具有决生死、处百病、调虚实之作用。古代学认为,疏通经络可作为摄生的重要措施,而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、关穴和穴。合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病,内关穴有助于防治心脏疾患,穴则对预防五脏六腑特别是消化系统的疾病最有效。

  精血是人体营养物质中的精华部分,是生命的物质基础,五脏六腑得精血的供养,才能保持其正常功能。如性欲无节,精血亏损过多,就会造成身体虚弱、病变百出、减损寿命。而保精则可延缓衰老。

  天有四时的不同变化,地上万物有生、长、收、藏之,人体外伤性癫会自动好吗?亦不例外。因,衣食住行等方面提出了顺时养生法。五脏六腑、阴阳气血的运行与四时相适应,不可反其道而行之。

  因时制宜地调节的行为,有助于健体防病,否则,逆春气易伤肝,逆夏气易伤心,逆秋气易伤肺,逆冬气易伤肾。

  古人认为,人若喜怒无常则会体内阴阳、气血失调。劳累过度会损伤脾气,伤于饮食则生湿、热、痰浊。冒犯六淫,伤之外邪则百病丛生。这种致病因素被人体视为“毒”,因此提出以“减毒”来保全真气的。

  而通过饮食调理、服用药物及其它措施,减少体内积聚之毒,可免生疾患,防止早衰,进而延年益寿。

儿童癫痫会不会治愈

  静神在传统养生学中占有重要地位。神是生命活动的主宰,保持神气清静,心理平稳,可保养元气,五脏安和,并有助于预防疾病、增进和延年益寿。反之则怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、恐伤肾,以至诱发种种身心疾患。

  凡追求健康长寿者首要从修身养性做起。平日应排除各种妄念,多说好话、多行善事。

  古医家孟说云:“若能保身养情者,常须善言莫离口”,“口有善言,又当身行善事”。孙思邈则说:“心诚意正思虑除,顺理修身去烦恼。”养成良好品行,常做有利于他人的事,可使自己心胸开阔、心情愉悦。

  人体元气有化宜春癫痫病专治医院生、推动与固摄血液,温养全身组织,抵抗病邪,增强脏腑功能之作用。营养失衡、劳逸失当、情志失调、病邪夹击等诸多因素,可导致元气的虚、陷、滞、逆等症候,进而使机体发生病理性变化。

  调气养生法主张通过慎起居、顺四时、戒过劳、防过逸、调饮食、和五味、调七情、省言语、习吐纳、行导引等一系列措施来调养元气、祛病延年。

  传统医学十分推崇用滋补药物调理阴阳、补益脏腑、滋养精血。合理进补可以强身、防病、祛病。进补既要辩证,又要适量,还应考虑顺应四时。服用补药时,如系入肺药,在较合适;如系温补药,则在比较适宜。


山药食谱网(jkcp.auxrp.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己