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棒棒蛋包饭怎么做

时间:2021-09-16 来源:山药食谱网 点击:686次


主料:

米饭(一小碗)、鸡蛋(三个)

辅料:湖北看癫痫病医院排名ong>

胡萝卜(半个)、洋葱(少许)、香菇(一个)、大蒜(一根)、火腿肠(一根)、盐(少许)、圣女果(五个)

做法步骤:

1、胡萝哈尔滨哪家医院治癫痫病能治好卜 洋葱 香菇大蒜 火腿肠切碎。

2、把菜炒香,放入饭翻炒,出锅备用。
摊好蛋饼,把炒好的饭放在蛋上。包起。
用香菜,圣女果点缀。
Ok了!。

米饭全身抽搐吐白沫事后不知道发生了什么strong>的热量(卡路里)115千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补中益气、健脾养胃、益精强志等功效;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量小儿颠娴早期能治好吗(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与韭菜、银鱼、菠菜搭配;与味精、菠萝、柿子相克,同食可能会引起不适;


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