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黑椒猪颈肉这样做最好吃

时间:2021-09-16 来源:山药食谱网 点击:686次


主料:

猪颈肉(500克)、盐(2克)、酱油(两茶匙)、黑椒汁(两茶匙)、食用油(一点点)

癫痫病处理方法ng>做法步骤:

1、猪颈肉洗干净切两公分左右厚,放盐,酱油俺30分钟入味。

2、不粘锅少量花生油,把两面煎至金黄色。

3、煎至金黄色上盘,黑椒汁可淋在肉肉上面或者沾点着吃,一份十辽宁小儿癫痫专科医院分美味的中西合壁餐喔。

猪颈肉的热量(卡路里)171千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;

癫痫治疗的方法哪种比较好热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不哪个医院治疗癫痫口碑比较好利:钠盐含量过高;

黑椒汁的热量(卡路里)129千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;


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