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初学者付乳椒丝炒番薯叶的做法

时间:2021-09-16 来源:山药食谱网 点击:686次


主料:

番薯叶(1斤)

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辅料:

椒丝(各适量)、腐乳(适量)、白糖(适量)

做法步骤:羊角凤诱发原因

1、主材料。

2、用开水焯下。

3、用冷水冲洗下待用。

4、把配料延安癫痫病医院排行用油炒下。

5、配料,菜一起翻炒片刻。

6、上碟摆放好。

番薯叶的热量(渭南治疗癫痫病医院排名卡路里)23千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗癌、提高免疫力、止血等功效;与鸡蛋相克,同食可能会引起不适;


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