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初学者木瓜牛奶汁的做法

时间:2021-09-16 来源:山药食谱网 点击:686次


主料:

木瓜(200克)、牛奶(100毫升)、水(800毫升)

<西安什么医院治癫痫病比较好strong>辅料:

蜂蜜(适量)

做法步骤:

1、木瓜去皮切丁,备用。

2、取100ml沈阳哪家医院治疗癫痫病好淡奶,之后将所有食材放入豆浆机,选择五谷杂粮模式或者豆浆模式,30分钟完成!。

木瓜的热量(卡路里)43千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾西安治癫痫病医院有哪些;可与蘑菇、莲子、猪肉搭配;与皮皮虾、海虾、北极虾相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善儿童抽搐动症可以治愈吗睡眠等功效;可与蜂蜜、甘蔗、桃搭配;与菜花、菠萝、橘子相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;


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