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怎样做好吃的红烧带鱼

时间:2021-09-16 来源:山药食谱网 点击:686次


主料:

带鱼(400克)

辅料:<癫痫大发作有什么先兆/strong>

丛(适量)、大蒜(适量)、红干椒(适量)、盐(适量)、料酒(适量)、酱油(适量)

做法步骤:

癫痫病隔代遗传吗遗传吗1、带鱼洗干净,放半勺盐腌制15分钟,葱,红干椒切段备用。

2、热锅入油,到入带鱼。

3、放入葱,蒜,红干椒。

4、放半勺料酒,一勺盐,一勺酱油。癫痫病长期用药治疗有什么危害

5、加少量水搅拌均匀。

6、炖20分钟。

7、留少许汤汁即可。

带鱼的热量(卡路里)127什么情况颠娴才发作千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有预防癌症、降低肝癌、提高智力等功效;可与牛奶、木瓜、油豆腐搭配;与南瓜相克,同食可能会引起不适;


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