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吃什么减肥药效果好 5个中药减肥方法大全

1、决明子北京军海癫痫病医院

适合人群:喜欢吃油腻食物的吃货型MM,经常食用决明子可以达到理想控制食欲的效果。

2、泽泻

泽泻有消肿利尿的效果,用泽泻泡水喝能排出身体多余的水分,同时达到加速代谢的效果。有萝卜腿和大象腿的MM,一定要经常喝哦!不过要控制量,一天6克左右最佳!不然你的肠胃是受不了的。

适合人群:下半身比较肥胖的MM,泽泻就是最好的减肥佳品,但是切忌控制量。

3、首乌

首乌具有润肠和解毒的功效,经常食用首乌能加速肠胃蠕动,帮你排出肠胃里的毒素和废物,对于消除便秘型肥胖有着非常显著的效果。尤其是下腹部比较肥胖的MM,经常食用首乌,能帮你减掉怎么也减不掉的大肚腩哦!

适合人群:腹部赘肉比较多,尤其是因为宿便导致小肚腩产生的MM,可以有效排出宿便,让你的小肚子去无踪。

4、荷叶

荷叶能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外。荷叶阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积。荷叶碱改善油腻饮食习惯,其具有较强的油脂排斥功效,让人对油腻的食物产生抵触的心里哦。

荷叶有消除油腻感、分解脂肪的效果,经常饮用荷叶茶,能防止身体脂肪吸收、堆积的效果,同时还能大大改善你的油腻习惯,让人渐渐对油腻食物产生抵触心理。

适合人群:因为嗜好大鱼大肉的MM,它能够有效控制食欲,消除油腻感,防止身体内部脂肪堆积。

5、金银花

金银花有清热解毒的效果,尤其适合在夏天引饮用,可以消除体内湿气,达到排毒减肥的效果,但是脾胃比较虚的MM还是不要食用。

适合人群:金银花的适合人群非常广泛,但是却唯独不适合那些因内分泌紊乱而造成肥胖的MM,这部分人群大多脾胃虚弱,使用该方法的话反而会加重肥胖。

怎么样,这都是你经常看到过的中药,是不是对于它们能够减肥的神奇功效很惊讶呢,不妨可以试一试哦。

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