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雪梨山楂糖水这样做太好吃了

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雪梨(2个)、山楂(300克)

辅料:宁夏癫痫病医院

冰糖(适量)

做法步骤:

1、准备好食材;。

2、将山楂挖去头尾,然后用筷子穿过中间将山楂籽捅出来;。

3、锅中放适癫痫病发作应该怎么做量水,放入山楂,大火烧开,转微沸状态煮约20分钟,至山楂软烂;。

4、将雪梨去皮去核切小块(雪梨在煮之前去皮切块最好,否则容易氧化),放入,烧开后转微沸状态继续煮10分钟左右;。

5、加入冰糖,撇去浮沫,治疗癫痫哪里治疗的好待冰糖融化关火即可。

雪梨的热量(卡路里)73千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有降血压、清肺止咳、开胃护肝等功效;可与百合、冰糖、核桃搭配;与开水、梭子蟹、柿子相克,同癫痫病的检查方法食可能会引起不适;

山楂的热量(卡路里)98千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与蜂蜜、枸杞子、杜仲搭配;与猪肝、笋瓜、火龙果相克,同食可能会引起不适;

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