您现在的位置:

健康同行 >> 正文 >

【番茄牛肉蛋包饭】番茄牛肉怎样做如何做做法

实际上西红柿便是我们大伙儿常说的番茄,其营养丰富,里边带有的维生素D、C及D,对身体营养成分很高。西红柿口感呈酸性,主要是由柠檬酸钠及苹果酸引发,因此具备延缓衰老功效,也被许多追求美丽人员钟爱。牛羊肉是肉食品,里边带有丰富多彩的蛋白,对钙的缺失的人很有协助。西红柿配牛羊肉,最佳搭档!今日我们就讨论一下番茄牛肉蛋具备该怎么做。 北京军海癫痫病医院

作法一:

主要材料:番茄2个 牛羊肉3两 生鸡蛋2个

调味品:白砂糖25克 盐3克 蕃茄酱30克 姜蒜适当

1、牛羊肉顶刀切成片,用盐和米酒略腌,打少量淀粉水让肉弄懂,再抓一点鸡蛋液翻拌,治癫痫最好的医院最终用干淀粉抓粘就可以。

2、番茄切一小块,生鸡蛋打匀预留。

3、姜蒜切末预留。

4、锅烧热倒适当油,八成热当下生鸡蛋迅速炒开,刚熟立刻起锅,别炒太老。

5、无需洗锅,把碎渣弄干净,锅内多倒些油,烧至五成热,下腌好的牛肉滑至八完善,捞起来控油补水沥干水分婴儿癫痫发病期是什么症状

6、把滑牛羊肉的油倒入,留少量底油,爆小香葱生姜沫。

7、番茄火灾炒三分钟上下,随后放蕃茄酱,白砂糖,盐再炒一会儿,至番茄变松烂。

8、放进炒好的生鸡蛋和滑好的牛羊肉火灾再炒一分钟上下。

9、最终看汤出的是多少勾一些芡,让全部菜一些黏性就可以起锅了。西安癫痫病哪个医院比较好

中医养生

运动养生

两性养生

人群养生

生活养生

下一篇:脑瘫的诊断
© http://jkcp.auxrp.com  山药食谱网    版权所有