豉油椒圈制作步骤

发布时间：2022-06-11 07:53:22 来源:山药食谱网

尖椒（适量）、食用油（适量）、蒸鱼豉油（适量）

1、主料只有尖椒~
清洗干净。

2、顺便告诉大家一个尖椒去籽的快捷办法！
就是把手这边切掉，然后拿着尖椒像菜板上敲一敲就都出来了。不想辣椒籽到处都是，就敲之前在辣椒上套儿童癫痫病怎么治的效果好个袋子（这么简单好像也不算妙招，尴尬表情）。

3、去籽后切成辣椒圈。

4、热锅放冷油，稍微炒一下，（是稍微炒，所以不需要太久）什么调料都不用放。

5、盛出来～。早期羊羔疯能治疗吗>6、淋上蒸鱼豉油即可，不要放味道浓颜色重的酱油。
就这么简单，却很好吃。

这几天在研究另外两个小菜，争取近期也能复刻出来~。

尖椒的热量(卡路里)27千卡；有利：低小孩癫痫可怕吗胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；可与白菜、苦瓜、花菜搭配；与胡萝卜、南瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效；

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