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怎么做豆腐笋简单又好吃

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腊肉(250克)、新鲜竹笋(1500克)、豆腐干(500克)、豌豆粒(500克)、新鲜蒜苔(500克)、芹菜叶(150克) <武汉癫痫医院哪里治疗好p>做法步骤:

1、腊肉。

2、新鲜竹笋。

3、豆腐干。

4、新鲜蒜苔。

5、豌豆粒。

6、芹菜叶。

7、各自儿童治疗癫痫病哪里好过油然后汇总。

腊肉的热量(卡路里)692千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;

豆腐干的热量(卡路里)140千卡;有利:低胆服用卡马西平有什么副作用固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;可与蕨菜、带鱼、白萝卜搭配;与蜂蜜、葱相克,同食可能会引起不适;

豌豆粒的热量(卡路里)313千卡;具有益中气、止泻痢、调营卫等功效;可与蘑菇、玉米搭配;与醋癫痫病专业医院有哪些相克,同食可能会引起不适;

芹菜叶的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有提神、开胃、增强免疫力等功效;可与海虾、葵花子、樱桃番茄搭配;与兔肉、鸡肉、文蛤相克,同食可能会引起不适;

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