家常枸杞红枣乌鸡汤简单步骤

北京军海癫痫病医院

乌鸡（半只）、红枣（12粒）、枸杞（10克）、盐（适量）、鸡粉（适量）、清水（适量）

做法步骤：

1、准备好所有的材料。<怎样治疗颠痫病/p>

2、锅中放入适量的清水烧开后放入乌鸡焯掉血水。

3、乌鸡洗净沥干水分备用，红枣枸杞洗净备用。

4、先把乌鸡放入电压力锅内胆里。

5、再放入红枣枸杞。

6、加水没过食材即可。

7、放入电压锅按“煲汤”键，30分钟。煮好后等癫疯病吃什么食物好呢高压锅自动泄压后再打开锅盖。

8、加入适量的盐和鸡粉调味即可。

9、成品图。

乌鸡的热量(卡路里)111千卡；具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等功效；可与蒜薹、山药、芸豆搭配；与鲫鱼、兔肉、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

<湖南哪家医院治疗癫痫病比较好strong>红枣的热量(卡路里)264千卡；具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效；可与核桃、薏米、板栗搭配；与蟹、玄参、牛奶相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量(卡路里)258千卡；可与羊排、山楂干、山楂搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适； 颠痫小发作与大发作>盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

鸡粉的热量(卡路里)224千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增进食欲、开胃、助消化等功效；