您现在的位置:

健康同行 >> 正文 >

迷迭香红酒烤翅的做法

下面给大家介绍迷迭香红酒烤翅的做法,大家看完以后记得自己做一下。只有自己动手,才能学会做菜。北京军海癫痫病医院

相信大家对于红枣肯定是非常熟悉的吧,红枣不但可以食用而且还含有丰富的营养,经常吃红枣可以起到补血和提高人体免疫力的作用,此外红枣还有促进消化等效用,所以红枣受到了大家的喜爱,红枣的吃法有很多种,我们不但可以直接食用红枣而且也可以采用红枣来煮粥,下文我们介绍一下红枣糯米粥的做法。

红枣糯米粥属于家常类菜肴,主料有糯米,枣湖北省看癫痫病的医院有哪些,羊骨,白砂糖等。 有肾调养调理 贫血调理等功效。

1:将糯米和红枣淘洗干净,用水浸泡半个小时.

2:锅中放入适量水烧开,将泡好的糯米滤去水,倒入开水中.

3:放入红枣.

4:用勺子搅动,使米粒不会黏在锅底.

5:烧滚后转小火,加盖留小缝,熬30分钟,注意观察,不要让粥溢出来

6:开盖,用勺子搅动,再熬10分钟左右即可

7:盛出,加适量红糖搅匀趁热食用

功效:

养胃补虚,治脾胃气虚所致的胃脘隐痛,喜温喜按者。全国癫痫病十佳医院>

在上面的文章里面我们介绍了什么是红枣,我们知道红枣不但可以食用而且还含有丰富的营养,常吃红枣有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了红枣糯米粥的做法,相信大家都掌握了吧。

喝粥在我国不仅是一种填报肚子的行为,也是一种保健养生的行为,喝粥能够提高人民的身体素质,因为粥里面含有大量的营养元素,粥是由各种营养丰富的食材熬制的,具有其他食材所缺乏的营养成分,而做粥是一个比较繁琐的过程,糯米花生粥则相对简单一些,下面就来看看糯米花生粥的做法介绍吧。

花生糯米粥是一道美食,味道鲜美,营养丰富,主要原料有糯米100克,花生100克。 癫痫治疗方法

营养分析

1、花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;

2、花生中的维生素K有止血作用;花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍,对多种血性疾病都有良好的止血功效;

3、花生中的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用,用助于防治动脉硬化、高血压和冠心病;

详细步骤

1、把花生洗净并加水泡至胀大。

2、锅至火上加入水,并把泡好的花生放入锅内。水开始要少放,小半锅即可。

3、大火煮开转小火煮至花生酥烂。

4癫痫患者发病时注意什么、糯米淘洗干净待用。

5、当花生酥烂时加入糯米,并加满水。

6、转中火煮开,并一直保持锅内的粥微滚状,直至煮至粥粘稠为止。

糯米花生粥这种食物对于广大的国人来说是并不陌生的,我们在家里面和餐馆里面都能够见到这种粥,尤其是现在生活水平的提高加上人们对食物种类的要求使得市场上的粥类非常的多,丰富了人们的选择面,让人们更能感受到时代的发展。

声明:养生网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。

本文标题:

本文链接:

© http://jkcp.auxrp.com  山药食谱网    版权所有