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雪燕泡多久 雪燕泡多了能放冰箱吗饮食养生

在日常生活中,很多人喜欢吃雪燕。一般雪燕需要泡发,那么雪燕泡多久?雪燕泡多了能放冰箱吗?接下来小编为大家解答!北京军海癫痫病医院

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雪燕泡水15-20小时。

泡软之后用镊子去除树皮杂物,加老冰糖、红枣、枸杞等,隔水炖20-30分钟即可。雪燕泡发后成30-50倍增长体积保存营养不外流。每人次用量约5克。

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可以,用保鲜膜封严放冰箱。

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