双菇炒鸡翅的做法文字

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新鲜香菇（55克）、杏鲍菇（70克）、鸡翅（2个）

辅料:

料酒（适量）、生抽（适量）、盐（适量湖北哪家癫痫病专业医院好）

做法步骤：

1、材料：新鲜香菇、杏鲍菇、鸡翅（已煮熟）。

2、将新鲜香菇清洗一下。

3、放在案板上切成块，待用。

4、将杏鲍菇清洗一下。

5、放在案板上切成宁夏治羊癫疯的医院哪家好块，待用。

6、将已煮熟的鸡翅放在案板上剁成小块。

7、随后，将切好的香菇和杏鲍菇下入沸水中焯开，捞出。

8、烧锅倒油烧热，下入剁好的鸡翅，加适量的料酒。

9、加适量的生抽。

10、翻炒翻炒。

小儿癫痫吃药平时注意事项11、接着，合入焯好的香菇和杏鲍菇翻炒一下。

12、然后，加适量的盐。

13、调味炒匀，即成。

14、出锅，装盘。

杏鲍菇的热量(卡路里)31千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；与驴肉、田螺、经期癫痫病怎么办鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

鸡翅的热量(卡路里)194千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有益气、补精、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、红薯、芝麻相克，同食可能会引起不适；