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玉米糁怎么吃营养饮食

的鱼鱼玉米糁这种东西,可能很多朋友对它并不熟悉,根本就不知道它是一种什么样的东西,怎么会知道它的吃法呢。如果我们想要食用玉米糁,就必须就玉米糁有一定的了解,这样我们才知道在生活中如何去制作玉米糁,懂得去利用玉米糁的营养价值和药用功效,希望你们可以多去了解一下。北京军海癫痫病医院

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玉米糁这种食物可能在北方是一种比较常见的食物,因为那里的人民一到玉米收成的季节,就会对自己的玉米进行一定的处理和储藏,为了可以让他们度过一个寒冬。下面就让我们来了解一下玉米糁怎么吃吧。

方农村早期的一种早晚吃食,发音是玉米糁(shēn)子,也叫棒子糁。玉米成熟后去皮也可不去,上磨子粉碎成小颗粒,大约是放在手里有沙粒感的大小,也可磨成很细的面粉状,吃的时候烧开了水,一手拿勺子抗癫痫药,一手把粉碎的玉米小颗粒均匀的撒入锅内,撒完后继续搅匀,然后再烧开两三次,熟后的或稀或稠的糊状就叫糁子白粥,其实就是玉米粥。现在城里人叫的玉米糊糊即是玉米糁子的一种。

步骤

1.准备粗玉米糁;(这是一个人的量,如果人多的话玉米糁可以加倍)

2.将玉米糁淘洗干净备用;

3.准备一个红薯,洗净后削皮; 治癫痫病什么药能吃好

4.将红薯切成均匀的小块;

5.在电饭煲内倒入足量的沸水,将玉米糁倒入,搅一下锅;(因为电饭煲烧水比较慢,所以我直接倒的开水)

6.倒入切好的红薯块;

7.将玉米糁和红薯块搅拌一下;

8.将电饭煲通上电,盖上盖子,按下粥档加热;

9.大约煲上30分钟后,打开锅盖,发现还没有熬的很粘稠,因为当时赶时间,我又将玉米糁黑龙江中亚癫痫病医院口碑好不好倒入了电热锅中煮了10分钟,最后玉米糁红薯粥就变得特别浓稠了;(如果不着急的话,可以煲上1个小时)

10.成品图~~我最喜欢的玉米糁红薯粥,味道很赞的。

相信对于文章介绍的玉米糁怎么吃,你们应该知道该怎么办了吧。因为这种食物是我们在生活中可能会遇到的,如果我们不知道玉米糁的吃法,就很难在生活中去食用玉米糁了,对于玉米糁的营养价值更容易被我们人体吸收也会造成影响。

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