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防治掉发 这六种食物尽量少吃

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奶油

奶油中含有大量的动物油,会损害头皮,使头发容易出油。

巧克力

对巧克力的热爱有时会妨碍机体对其他食物中重要维生素的吸收,同时还会导致荷尔蒙失调,这也就意味着皮肤和头发也会出现各种问题。

面食

面食的含糖量很高,研究表明,这会导致头发变得稀少和雄性激素的增长。

大蒜

大蒜含有大量的维生素A,根据美国皮肤病学研究院的数据显示,过剩的维生素A会导致脱发。

牛奶

牛奶含有激素,过多饮用牛奶会破坏人体内雄、雌性荷尔蒙的平衡,导致粉刺、脓包的出现,并破坏头皮。

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